All blog

更新信息 21/09/2020
ใครบ้าง …ที่เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ ?????‼️

ใครบ้าง …ที่เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ ?????‼️

ใครบ้าง …ที่เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ ?????‼️

นอนกรนเป็นอาการที่สามารถพบได้บ่อย เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งเสียงกรนเป็นอาการที่บ่งบอกว่า ทางเดินหายใจส่วนต้นกำลังมีการตีบแคบ และมักจะมาควบคู่กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea: OSA) คือภาวะที่กล้ามเนื้อบริเวณลำคอเกิดการคลายตัวเป็นช่วง ๆ ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงหรือถูกปิดกั้นในขณะนอนหลับ ส่งผลให้อากาศไม่สามารถผ่าน หรือผ่านได้น้อย ผู้ป่วยจะกรนเสียงดังและหายใจลำบากในขณะนอนหลับ เมื่อระดับออกซิเจนในเลือดต่ำลง จะส่งผลต่อการใช้ชีวิต การทำกิจกรรมในระหว่างวัน และสุขภาพร่างกายโดยรวมในระยะยาวอีกด้วย

? หากการนอนกรนสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แล้วใครบ้างที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการ OSA มากกว่าปกติ
? 1.ผู้ชาย เสี่ยงต่อการเป็น OSA มากกว่าผู้หญิงถึง 3 เท่า นอกจากนี้ผู้ชายมีโอกาสเป็นทั้งโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบมากกว่าผู้หญิงอีกด้วย สาเหตุที่ผู้หญิงเป็น OSA น้อยกว่านั้น ก็เป็นเพราะผลจากฮอร์โมนเพศหญิงที่ช่วยป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจหย่อนตัวมากนั่นเอง
? 2.หญิงวัยทอง ผู้หญิงเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนแล้วจะมีความเสี่ยงของการเป็น OSA เพิ่มขึ้นถึง 3 เท่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือน ซึ่งก็เพราะฮอร์โมนเพศหญิงมีปริมาณลดลง ยิ่งไปกว่านั้นความเสี่ยงของการเป็น OSA ของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนนั้นมากกว่าผู้ชาย (ที่อายุและน้ำหนักพอๆ กัน) ถึง 4 เท่า
? 3.อายุมาก เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่อ OSA ก็เพิ่มขึ้นตามลำดับ ซึ่งถ้าเราอายุเกิน 60 ปี มีโอกาสเป็น OSA เพิ่มขึ้นถึง 2 เท่า
? 4.ความอ้วน หากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 10 % ความเสี่ยงต่อการเกิดโรค OSA จะเพิ่มขึ้น 6 เท่า และคนไข้ที่ป่วยเป็น OSA อยู่แล้ว ทุกๆ 10 % ของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความถี่ของการหยุดหายใจจะเพิ่มขึ้นถึง 30 %
? 5.คนที่มีลักษณะใบหน้าผิดปกติ เช่น คางสั้น กรามเล็ก ลิ้นใหญ่ กระดูกโหนกแก้มแบน เป็นต้น
? 6.คนที่มีคอหนาสั้น ยิ่งขนาดรอบคอเยอะ แปลว่ามีไขมันสะสมหนา ยิ่งทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อ OSA เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีขนาดรอบคอมากกว่า 16 นิ้ว และผู้ชายที่มีรอบคอมากกว่า 17 นิ้ว รวมถึงคนที่มีต่อมทอนซิลใหญ่ ก็ทำให้ช่องทางเดินหายใจแคบลงเช่นกัน และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็ก ๆ มีภาวะ OSA
? 7.คนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ โดยคนสูบบุหรี่จะมีโอกาสเป็น OSA มากกว่าคนที่ไม่เคยสูบเลยถึง 3 เท่า ซึ่งเกิดจากการอักเสบของทางเดินหายใจ ทำให้เนื้อเยื่อในระบบทางเดินหายใจมีการบวม และ สันนิษฐานว่าเกิดจากนิโคตินในบุหรี่ อาจกระตุ้นสมอง ทำให้ตื่นตัว และนอนไม่หลับ หรือหลับได้ไม่สนิท ซึ่งยิ่งทำมีออกซิเจนไปเลี้ยงสมองน้อย และเมื่อถึงจุดที่สมองขาดออกซิเจน ร่างกายก็จะถูกกระตุ้นให้ตื่นขึ้นมาหายใจ ทำให้การนอน ยิ่งแย่ไปกว่าเดิม
? 8.พันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวเป็น OSA จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3 เท่า อาจเป็นผลของพันธุกรรมที่มีผลระดับยีน โครงหน้าที่มีสรีระคล้ายกัน บวกกับสิ่งแวดล้อม ไปจนถึงการกินที่คล้ายๆ กันอีกด้วย

#ResMed #ResMedbyRTB #RTBTechnology

=========================================

ResMed ตัวช่วยอาการนอนกรน ? นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย RTB Technology ตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการ

? สอบถามเพิ่มเติม
Inbox : m.me/ResMedbyRTB
LINE : https://lin.ee/u3LrZVC

 

ถ้าสนใจตัวสินข้าสามารถสอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อสินค้าได้ที่เว็บด้านล่างนะคะ

Gadgetthai

https://www.gadgetthai.net/th/category/79399/category-79399

Lazada

https://bit.ly/39ieIL6